Bewegen voor senioren. Doelgroep: 60+
 Steeds vaker wordt er aandacht gegeven aan bewegingsprogramma’s voor ouderen. Niet voor niets,   want het staat vast dat bewegen essentieel is om zolang mogelijk gezond en vitaal te blijven. Een   leuke en gezellige manier, om samen uit de luie stoel te komen, is Walking Football.
 Dit initiatief is overgewaaid uit Engeland en bestaat in Nederland al 15 jaar. De belangrijkste regel   van deze spelvorm is wel dat er niet gerend mag worden. Dit maakt het spel toegankelijker en   verlaagt het risico op blessures. Sinds ruim een jaar hebben we ook een groep mensen in   Waddinxveen die hier veel plezier aan beleven. Zij zien Walking Football als de ideale manier om fit te   blijven, zonder de intense belasting van het traditionele voetbal. Naast het bewegen vormt ook het  sociale aspect van elkaar ontmoeten een belangrijke motivatie voor de deelnemers. Zo wordt de   fysieke gesteldheid bevorderd en daarnaast het geestelijk welzijn ook ondersteund. Iedereen is   welkom ongeacht voetbalervaring of fysieke conditie. We spelen 2 x per week, 52 weken per jaar, ook   als je 1 x per week genoeg vind ben je welkom. 
 Iedere maandag komen we rond 10 uur bij elkaar en spelen van half 11 tot half 12, daarna drinken   we  nog een bakkie. Op de vrijdagmiddag komen we rond 14:00 uur bij elkaar en spelen we van half   3  tot half 4. Ook dan drinken we na afloop nog wat. We spelen op 1 van de velden van   voetbalvereniging ASW te Waddinxveen. Er zijn geen verplichtingen. Iedereen kan vrijblijvend   aansluiten bij de groep, om zelf te ervaren, of deze vorm van bewegen en omgaan met elkaar, een   welkome aanvulling zal zijn op het eigen activiteitenrepertoire. Pas daarna wordt verwacht dat je, je   aanmeld als lid Walking Football bij vv ASW. Je betaalt dan € 50,00 per jaar contributie. Dit is per   kwartaal opzegbaar.
 
 Kom gewoon langs en doe mee, Dat is de enige manier om te ervaren of het wat voor je is.
 Voor meer informatie kun je appen, bellen of emailen naar:
 Arie Heijmans
 E: Heijmansajj@gmail.com
 M: 0621829281